Suscribase a mi blog, escriba su correo electrónico en el recuadro.

lunes, 29 de octubre de 2012

Vivir para otros

Por Pisc. Liliana Lara


Yo amaba que él llegara en shorts de futbol y tenis a mi casa, mientras mi papá decía: “Mira nada más cómo viene a visitarte”. Amaba que hiciera eso, que no le importara o siquiera pensara lo que mi papá, mi mamá o yo pudiéramos pensar sobre su vestimenta.

Su ropa era tan sencilla como su carácter y su desaliño tan libre como él. Con el paso del tiempo, reafirmo cada día que no me equivoqué. Casarte con alguien que se mostró transparente desde un principio y que nunca se esforzó “por quedar bien” sino que quedaba bien con el solo hecho de ser tal cual era, te ahorra malas sorpresas en el matrimonio. Vivir de apariencias no es lo mío.

He pasado por empleos muy formales, tener mi propio negocio, conocer gente sobresaliente, adinerada, pudiente en México y también platicar con el pepenador de los martes. Y todos buscan lo mismo… ¡libertad!, ¡vivir!, ¡amor y respeto!

Creo que vivir para otros puede ser muy digno o muy vergonzoso. Madre Teresa, te aplaudo de pie. Viviste para otros, para hacerles un bien. Para ayudar.

Por otra parte, existe mucha gente viviendo para otros, estresada por comportarse, vestirse, hablar o no hablar, siempre cuidándose de lo que los demás dirán de él o ella. De la casa, el carro o la ropa que tiene.

Que tu vida gire alrededor de lo que otros opinen, es como ir a Disneyland y dedicarte a limpiar el parque para que otros lo disfruten. Y los visitantes al darse la media vuelta, ni se acuerden de ti.

Hace apenas 3 noches escuché a un hombre decir: “Iba en mi carro del año cuando ese auto nos impactó de frente. Quedé prensado, mis 2 niños lloraban asustados desde sus sillitas, mi esposa y yo con los brazos quebrados sin poder salir o siquiera movernos. Yo sólo le pedía a Dios que nos diera otra oportunidad. Que el trabajo y las cuentas ya no serían la prioridad, que dedicaría más tiempo a lo que realmente era importante. Y que aún si me quitaba todas mis posesiones, me dejara las más importantes. Mi familia.”

Sería bueno que entendiéramos:

- Que somos seres valiosos en sobreestima por el simple hecho de ser seres vivos.

- Así como yo soy valioso, lo soy en la misma medida que mi vecino, mi mejor amigo o la persona que peor me cae.

- Que tengo la oportunidad de crecer a través del ayudar a los demás.

- Que es fácil pedir lo que a uno le corresponde cuando has entendido que así como das, también mereces recibir.

- Que lo que separa al Presidente de un País de un vagabundo sucio, son años de estudio, una historia de vida diferente, pero con su corazón al desnudo ambos son igual de valiosos.

- Que es bueno tratar con respeto a todas las personas porque eso habla sobre todo, de ti mismo, de tu calidad y madurez personal.

- Que es bueno que no te avergüences de tus raíces, sino que hables con amor del lugar de donde vienes. Para algunos, significará llevar a su madre a un evento aunque cuando ella no sepa andar en tacones, pues aún en su humildad y quizá ignorancia, jamás salió corriendo ante la inmensa y pesada responsabilidad de educar un niño.

- Por otro lado, presumir lo que tenemos porque “Papá ya me lo dio” es presumir la mediocridad de no saber generar algo por mí mismo. Quisiera que eso, muchos jóvenes lo entendieran.

- Que las personas más admirables son las que se atreven a ser ellos mismos, quizá a no estar de acuerdo en todo pero respetando las diferencias. Se ADAPTAN CON INTELIGENCIA y con un alto grado de nobleza.

Una vez mi hijo lloró porque se hizo una cortadita en la rodilla mientras jugaba en el kínder. Y le dije que yo conocí un niño que nunca se cortó. Él abrió grandes los ojos y me pregunto: ¿Cómo le hizo? “Nunca salió al recreo” – le contesté –

Y definitivamente así es, si lo que queremos es nunca afrontar diferencias con los demás, es como no salir al recreo. Estarás seguro, pero muy aburrido.

Mi marido ya usa camisas y cinto para trabajar. Pero en cuanto llega a casa corre por sus shorts.


© 2012. Todos los derechos reservados. Zona Líder. Las opiniones expresadas en este sitio son responsabilidad de sus respectivos autores y no reflejan la línea editorial de Zona Líder.

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr

domingo, 28 de octubre de 2012

EL AGRADECIMIENTO.....

EL AGRADECIMIENTO.....


Agradecer es hacer que se multiplique lo bueno que sucede en tu vida. Yo intento tener muy presente el agradecimiento y es algo que me llena de satisfacciones. Para agradecer primero hay que tomar consciencia de que ocurre o ha ocurrido algo bueno, lo cual ya lleva implícito un placer. Si practicas el agradecimiento no tardarás en darte cuenta de las muchas ventajas que tiene. Después al agradecer hay un reconocimiento de ese placer y un revivirlo o recordarlo, así que la dicha se repite. Cuanto más agradezco más motivos tengo para agradecer y me produce tanto bien que deseo encontrar pronto la próxima razón para seguir agradeciendo. Te invito a que lo practiques, agradece lo bueno que la vida te ofrece. Comienza por las cosas pequeñas, no hace falta que sea algo grande ¡Fíjate en los pequeños detalles!

tu amigo por siempre...

TONY MORENO
CONFERENCISTA MOTIVACIONAL

Fuente: Tony Moreno Conferencista Motivacional


Copyright © 2012 - Todos los derechos reservados - Tony Moreno Conferencista Motivacional.

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr

HOY PUEDE SER UN GRAN DIA!!!!!!

HOY PUEDE SER UN GRAN DIA!!!!!!

No existe un día más hermoso que el día de hoy. La suma de muchísimos ayeres, forman mi pasado. Mi pasado se compone de recuerdos alegres… tristes…

Algunos están fotografiados y ahora son cartulinas donde me veo pequeño, donde mis padres siguen siendo recién casados, donde mi ciudad parece otra.

El día de ayer pudo haber sido un hermoso día… pero… no puedo avanzar mirando constantemente hacia atrás, corro el riesgo de no ver los rostros de los que marchan a mi lado.

Puede ser que el día de mañana amanezca aun más hermoso… pero no puedo avanzar mirando solo el horizonte, corro el riesgo de no ver el paisaje que se abre a mi alrededor.

Por eso, yo prefiero el día de hoy. Me gusta pisarlo con fuerza, gozar su sol o estremecerme con su frío, sentir como cada instante dice:

¡Presente!

Sé que es muy breve, que pronto pasará, que no voy a poder modificarlo luego, ni pasarlo en limpio. Como tampoco puedo planificar demasiado el día de mañana: es un lugar que todavía no existe.

Ayer fui. Mañana, seré. Hoy, soy. Por eso:

Hoy, te digo que te quiero.
Hoy, te escucho.
Hoy, te pido disculpas por mis errores.
Hoy, te ayudo.
Hoy, comparto lo que tengo contigo.
Hoy, me separo de ti sin guardarme ninguna palabra para mañana.

Porque hoy respiro, veo, pienso, oigo, sufro, huelo, lloro, trabajo, toco, río, amo…Hoy. Hoy estoy vivo. Como tú. Hoy… puedo decir… que tengo más fuerzas para seguir. Hoy es el día… Un día como no lo hubo y como no lo habrá.

Hoy puede ser un gran dia, planteatelo asi!!!!!....Si la rutina te aplasta, dile que ya basta de tanta MEDIOCRIDAD !!!!!! (Joaquin Sabina)

Su amigo por siempre....

TONY MORENO
CONFERENCISTA MOTIVACIONAL

Fuente: Tony Moreno Conferencista Motivacional


Copyright © 2012 - Todos los derechos reservados - Tony Moreno Conferencista Motivacional.

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr

CAMBIA DE HÁBITOS Y SE FELIZ...!!!!!

CAMBIA DE HÁBITOS Y SE FELIZ...!!!!!

• Deja a un lado la necesidad de criticar. Todos somos diferentes, pero todos somos iguales: recuerda que todos queremos ser felices, amar y ser amados.

• Deja a un lado la resistencia al cambio. ¡El cambio es bueno! Te ayuda a moverte de A a B, a mejorar las cosas en tu vida y la de quienes te rodean. El cambio es la esencia de la vida, ¡abraza esa esencia!

• Abandona las excusas. Muchas veces, en lugar de crecer y mejorar nuestra vida de una buena vez, preferimos limitarnos y nos estancamos, nos mentimos, usamos todo tipo de excusas que el 99% de las veces no son reales. ¡Podemos mentirnos, pero no engañarnos!

• Suelta el pasado. Sí, es difícil, pero no imposible. Recuerda que el presente es lo único que tienes. Crea el futuro pisando con fuerza hoy. Disfruta de todo lo que haces. ¡La vida es un viaje, no un destino!

• Deja de protestar. Parece difícil, pero es cuestión de práctica. Y cuando logres controlar ese impulso, te sentirás tan llen@ de amor, de compasión, de comprensión por todas las cosas, que estarás en un estado de serenidad y tolerancia con todo. Un estado más allá de las palabras.

• Deja de vivir según las expectativas de los demás. ¡Tu vida, es tuya! No ignores tu voz interior: ella sabe mejor que nadie. No olvides quién eres ni lo que te hace feliz. ¡Encuentra tu camino!


Con cariño tu amigo....

TONY MORENO
CONFERENCISTA MOTIVACIONAL

Fuente: Tony Moreno Conferencista Motivacional


Copyright © 2012 - Todos los derechos reservados - Tony Moreno Conferencista Motivacional.

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr 

"Cuatro Leyes de la Espiritualidad"

"Cuatro Leyes de la Espiritualidad"

La primera dice:"La persona que llega es la persona correcta",es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice:"En cualquier momento que comience es el momento correcto". Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última:"Cuando algo termina, termina". Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

Vive al 100 %, Ama al 100 %, Cree en todo lo bueno que te pueda ocurrir y Haz que suceda !!!!

Excelente inicio de semana amigos!!!!

TONY MORENO
CONFERENCISTA MOTIVACIONAL

Fuente: Tony Moreno Conferencista Motivacional


Copyright © 2012 - Todos los derechos reservados - Tony Moreno Conferencista Motivacional.

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr

domingo, 21 de octubre de 2012

EN REALIDAD ES FÁCIL PERDONAR..???

EN REALIDAD ES FÁCIL PERDONAR..???


Es mejor considerar primero situaciones en las que nos resulta difícil perdonar, pero que objetivamente no hayan sido muy graves, que no hayan provocado “daños irreparables”. Luego, revisando situaciones “más serias”, cada uno podrá comprobar si estas ideas son realmente de validez universal.

El verdadero perdón sólo puede alcanzarse al comprender que el dolor que experimentamos frente a una ofensa en realidad no está causado de manera directa e inmediata por la falta que el otro cometió, sino que se trata de algo que se origina posteriormente en nuestro propio mundo interno, en nuestra mente, y que por lo tanto tenemos la posibilidad de modificar.

Muchas veces conseguimos perdonar cuando la ofensa queda ya muy atrás en el pasado o nos alejamos definitivamente de la persona que sentimos que nos ofendió. Pero este no es el verdadero perdón sino que tiene más que ver con olvidar, y el hecho de que todo el proceso normalmente lleve mucho tiempo parece confirmarlo.

El verdadero perdón es algo completamente diferente y sólo es posible si somos capaces de liberarnos de viejas creencias equivocadas, de pasar a un nivel superior de consciencia y de comprender que efectivamente tenemos la posibilidad de elegir con qué emociones responder ante los conflictos.

 En general el rencor tiene mucho que ver con nuestras propias limitaciones, que quedan dolorosamente expuestas, y no tanto con la falta que ciertamente el otro cometió.

Su amigo de siempre.....


TONY MORENO 
CONFERENCISTA MOTIVACIONAL
www.motivaccionmexico.com.mx

Fuente: Tony Moreno Conferencista Motivacional


Copyright © 2012 - Todos los derechos reservados - Tony Moreno Conferencista Motivacional.

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr

TE COMPARTO ALGO DE MÍ VIDA... ¡EL PODER DE JESÚS!

TE COMPARTO ALGO DE MÍ VIDA...

EL PODER DE JESÚS


Últimamente me he acordado mucho de Jesús, tanto que hasta he maldecido y juzgado, he llorado y le he preguntado: -¿Por qué a mí? ¿Qué te hice para que me hicieras esto? ¿Por qué eres injusto conmigo?-

He tenido muchas interrogantes en mi cabeza, tanto que he decidido empezar de cero. Iniciar una nueva vida, borrar el pasado y volver empezar; claro, volver empezar. Alguna vez dije: “aunque te sientas cansado, aunque sientas ganas de ya no seguir, aunque el mundo te pague mal, aunque una traición te hiera. “Simplemente, vuelve a empezar”

Pero así como juzgue a Jesús, recordé algo que a continuación te voy a contar.

Recuerdo en una ocasión jugando con mi sobrina, con sus muñecas que sacaba entre sus cosas, me empezaba a presumir lo que hacía cada una de ellas, y de repente me hizo una pregunta, una pregunta que me ha marcado, una pregunta que se me hizo muy profunda.

Ella me lo hizo con toda su inocencia de niño, como preguntándome cualquier cosa. Pero la pregunta está cargada de sabiduría profunda y de una fuerza para destructurar un cerebro.

Andrea con una inocencia después de jugar me pregunta: -¿Tío, cuál es el poder de Jesús?- ¿Tío, cuál es el poder de Jesús?

Es impresionante como la pregunta de mi sobrina de apenas siete años de edad fue capaz de volverme loco la cabeza durante dos, tres días. ¿Cuál es el poder de Jesús?
Esa pregunta me retumbo por dentro, era como cuestionar todas mis creencias de repente. Era como entrar en crisis conmigo mismo, como si todo lo que yo hubiese creído se derrumbase en un instante, mi mente no quería creer, no quería creer que la historia de Jesús podría ser una historia de un súper héroe más como los que conoce mi sobrina.

Sin embargo, lo más doloroso de esta pregunta no fue que no se la haya podido contestar, lo más duro fue: que no me la pude contestar a mí mismo…

Días después encerrado en mí habitación tome un Cristo y le dije: -sabes, mi sobrina me hizo una pregunta, me metió en crisis, movió mis valores, mis principios, mis ideales. Me pregunto que cuál era tu poder. Estábamos un día jugando y sin querer vio un Cristo y me pregunto: ¿tío, cuál es el poder de Jesús?-

-¿Cuál es tu poder?-

Me dio coraje verte, sentirme solo, me dio tristeza. Me dolió.

-¿Sabes, hoy entiendo tu poder?-

Tu poder es que estuviste vivo y que en 33 años dejaste tu nombre grabado en la historia de la humanidad con acciones. Alguien resumió tu vida diciendo que pasaste haciendo el bien.

Diste tu vida por tu ideal, y al final de tu voz solo salió decir: -padre, perdónalos porque no saben lo que hacen-.

Tu poder es no dejar que nadie te hiciera daño. Que aunque te traicionaran, aunque te humillaran y aunque te tacharan de loco, dejaste que alguien te hiciera daño. Al final, perdonaste…
Eso es poder, eso es poder…

¡Ya entendí!

Tu poder no fue hacerle daño a alguien, tu poder no fue transformar el agua en vino y no sé qué tantas cosas. Tu poder fue: “amar, y hacer que nos amaramos los unos con los otros…”

Hoy te dijo que te juzgue sin antes saber, comprendí del verdadero poder que tienes para realizar las cosas. Así como alguna vez dijiste: “padre, perdónalos porque no saben lo que hacen”. Hoy te dijo que me perdones porque no supe lo que decía. Y una vez más me dejo guiar hacía el camino del éxito, de alegría, pero sobretodo: de paz y de amor.

Por: Gpe. Melgar Jr.
Motivador-Consultor-Autor

Fuente: Arquitectura Emocional, un Grupo de Facebook de Mónica Díaz Calderón

Copyright © 2012 - Todos los derechos reservados - Guadalupe Melgar Jr.

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr


lunes, 15 de octubre de 2012

¿Debemos ser aceptados por todos, todo el tiempo?


¿Debemos ser aceptados por todos, todo el tiempo?


¿Debemos ser aceptados por todos, todo el tiempo?
El primer concepto o área de pensamiento erróneo es la idea de que todo el mundo debe aceptarnos y aprobar nuestra conducta.
Tal actitud nos conduce a mucha preocupación irracional, especialmente cuando existen señales de que alguien desaprueba lo que hacemos.
Asumir esta postura resulta absurdo, ya que nos sería imposible agradar a todo el mundo todo el tiempo.

No existe ni existirá un ser humano que pueda complacer a todo el mundo. Lo que le agrada a algunos de nuestra personalidad, le va a desagradar a otros. Tratar de agradar a todo el mundo solo puede conducirnos a la inseguridad y a la falta de integridad personal. Por supuesto que deseamos el afecto y la aprobación de los demás y es necesario que seamos sensibles a sus opiniones, pero esto no quiere decir que dejaremos de ser nosotros mismos con tal de agradarles.

Este patrón de pensamiento distorsionado, la idea de que todo el mundo debe aceptarnos y aprobar nuestra conducta, causa muchísimos sufrimientos.
Lo que debemos hacer es buscar personas afines que tengan intereses comunes a los nuestros y cuyas ideas sean tal vez parecidas a las nuestras. De esta manera podremos relacionarnos de forma efectiva y sentir que pertenecemos a un grupo en el que se nos aprecia como seres humanos. Es preferible utilizar nuestra energía seleccionando y cultivando amigos verdaderos, que tratar de agradar a todo el mundo.

Una característica muy común entre los jóvenes adolescentes es su intento por parecerse al grupo y el esfuerzo que hacen por ser populares entre los demás jóvenes. Esto les crea un grave problema, ya que se están relacionando con otros adolescentes diferentes en su forma de pensar y con diferentes bases familiares. Se crea así mucha frustración cuando no son aceptados.

Es mucho mejor mantener nuestra propia identidad y mantenernos fieles a nuestros valores e ideales personales y a la vez tratar de ser amigables y creativos dentro de nuestro campo de acción. Si hacemos esto, que los demás escojan entonces si van a aceptarnos o no, y si deciden no aceptarnos, eso será problema de ellos. No debemos permitir que esto nos ocasione ansiedad.

Si asumimos esta actitud, encontraremos que nuestros amigos serán más fieles porque nos aceptarán tal como somos y además no nos sentiremos plagados por ansiedades irracionales y temores de todo tipo. Es imposible, totalmente imposible, agradar a todo el mundo todo el tiempo. Cada uno de nosotros debe vivir y defender su propia identidad como ser humano, no podemos vivir imitando a los demás, ni podemos vivir tratando de complacer a todo el mundo.


Copyright © 2012 - Todos los derechos reservados - Dr. Javier Fernández Cami

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr

jueves, 11 de octubre de 2012

El Arte de la Guerra

El Arte de la Guerra

Por Patricia Salinas

Si emprenden una lucha de poder
y no se escuchan, el desgaste de
la relación será inevitable.
Cuando todo parece estar en calma, ¡zas! Otra discusión. De nuevo saltan los reproches, las pasadas de factura, el echar en cara todo lo que no le gusta al uno del otro. En muchos casos resulta agotador, pero, cuando las peleas se convierten en parte de la rutina de una pareja y ya ni siquiera tienen efecto alguno, es que las cosas andan realmente mal.

Sin embargo, no existe relación en la que todo sea color de rosa. Las discusiones no solo se van a dar de todas maneras, sino que incluso son necesarias. Según algunos especialistas, son el motor que genera el buen funcionamiento de la pareja. Aunque, claro, hay que saber manejarlas para que de cada confrontación se saque algo positivo.

Causas principales
Según una encuesta realizada por el sitio www.match.com, los celos se ubican en el primer lugar de las causas principales de discusiones en la pareja. El 69% de las mujeres y el 74% de los hombres aseguraron que siempre sienten celos de alguien, ya sea de algún amigo o amiga de la pareja, o de alguien del trabajo.

La relación con el dinero no podía estar ausente en el ranking: un 33% de las mujeres aseguró que les parecía odioso que sus parejas nunca tuvieran dinero para invitarlas a salir. Mientras que el 46% de los hombres detestan a aquellas mujeres que no les dejan pagar la cuenta.

Sin embargo, la diferencia de sueldos es otro tema. Aunque hace ya mucho tiempo la mujer ingresó al mundo laboral y ya probó con creces que tiene las mismas capacidades, un 20% de las encuestadas aseguró que el hecho de que ellas ganen más que su pareja les genera conflictos. En tanto, un 20% de los hombres aseguró que les molestaba que ellas los presionaran solo por el hecho de que ganaban un mejor sueldo.

El tiempo dedicado al trabajo también puede afectar la relación. Para el 41% de los hombres, la mayoría de las discusiones de pareja se generaban porque ellos pasaban demasiado tiempo en la oficina. Por su parte, un 40% de las mujeres aseguró que no se veían nunca con su pareja, ya que los horarios de oficina nunca coincidían.

Los amigos suelen ser otro de los motivos de pelea entre parejas. Un 36% de los hombres consultados dijo que los conflictos empiezan porque ellas se quejan de que nunca quieren hacer planes en grupo, mientras que un 29% de las mujeres confesó que ellos salen constantemente con sus amigos, dejándolas en un segundo plano.


Agarren lápiz y papel y pónganse
en los zapatos del otro. Describan
lo que piensan del problema.

¿Cómo discutir?
Lo bueno de discutir, según Graciela Moreschi, psiquiatra y autora del libro ‘Lo que les faltó aprender a Adán y Eva’, es que ambos están diciendo siempre todo lo que piensan. “Discutir, confrontar, implica que la pareja está viva. Una pareja que no discute es porque uno de los dos se somete”, indica.

Claro, también están las parejas que discuten constantemente y no funcionan, porque tampoco se trata de discutir y discutir sin parar para sentir que todo está bien. Según Moreschi, el tema es cómo lo hacen: “Si las dos personas pueden defender respetuosamente su postura, está perfecto. Cada discusión será enriquecedora. En cambio, si se trata de una lucha de poder, donde cada uno se planta en su punto de vista y en lugar de escuchar al otro, lo único que quiere es imponer su opinión, entonces esta situación se tornará inevitablemente desgastante”.

Lo importante es no tomar la discusión como algo personal, pensando que si el otro no nos da la razón es por molestarnos o porque su objetivo es desvalorizarnos. Hay el mito popular de que las mujeres son las que se toman las cosas a pecho, pero la especialista descarta totalmente esa idea. “No es una cuestión de género, sino de cómo afecte a uno de los dos que el otro no apruebe lo que piensa; por lo tanto, el que salga más lastimado será siempre el que se coloque en el papel de víctima”, explica.

Y es que en una discusión no tiene que haber ni víctima ni victimario. Una pareja no tiene por qué pensar siempre de la misma manera, ni tiene que tener los mismos gustos; es más, muchas veces ni siquiera tienen los mismos hábitos, simplemente porque son personas diferentes. ¿Se imaginan lo aburrido que sería si ambos estuvieran de acuerdo en todo?

Negociar es la clave
Ser flexibles es la única manera de mantener un diálogo. Y el secreto es saber negociar: es decir, encontrar una salida que contemple los principales puntos de vista de cada uno. “Las personas flexibles negocian naturalmente, no así las caprichosas”, sostiene Moreschi. “Por eso, cuando se está dispuesto a escuchar y a ser asertivo, las peleas pueden llegar a ser parte del crecimiento y la madurez de la relación”.

En otras palabras, se puede decir lo que uno piensa o necesita manifestar, pero sin manipular ni ofender al otro. Cuando uno quiere convencer a su pareja de lo que piensa, aunque sea de la mejor manera, sale a flote esa actitud de superioridad que nadie soporta. Esa pelea no solo será una pérdida de tiempo, sino una pérdida de energías y probablemente una pérdida de respeto mutuo. 

¿Por qué no podemos aceptar que nuestra pareja piense distinto a nosotros? ¿Por qué no podemos aceptar sus explicaciones como válidas ante un ataque de celos, por ejemplo, que nos invadió de repente?

Hay muchas maneras de negociar previamente, evitando decir esas frases prohibidas, que sabemos que son como dardos que hieren a la otra persona. Ahora, si hay un problema que ambos consideran grave, la doctora Graciela Moreschi recomienda no estar enfrentados, ni siquiera en el plano físico.

Una buena manera de hacerlo es colocarse uno junto al otro, con papel y lápiz en la mano para poner allí todo lo que cada uno piensa sobre el problema. La idea es imaginarse, por un momento, en los zapatos del otro y tomar conciencia de que la situación afecta a ambos. Cuando logren verlo de esa manera, sabrán que es algo que deberán resolver juntos y los dos habrán ganado.

Fuente: Ellos & Ellas

Copyright © 1995-2012 caretas.com.pe - Todos los derechos reservados - Editora Novolexis S.A.C

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr

martes, 9 de octubre de 2012

El niño que le quitó la sed a medio millón de africanos


El niño que le quitó la sed a medio millón de africanos


Publicado el 29 de Julio de 2010

Fuente de la imagen: Reflexiones Diarias
Ryan nació en Canadá en mayo del 91. De pequeño, en la escuela, cuando tenía tan solo seis añitos su maestra les habló de cómo vivían los niños en África.

Se conmovió profundamente al saber que algunos hasta mueren de sed, que no hay pozos de dónde sacar agua, pensar que a él le bastaba dar unos pasos para que el agua saliera del grifo durante horas…

Ryan preguntó cuánto costaría llevarles agua. La maestra lo pensó un poco y recordó una organización llamada WaterCan dedicada al tema y le dijo que un pequeño pozo podía costar unos 70 dólares.

Cuando llegó a su casa fue directo a su madre Susan y le dijo que necesitaba 70 dólares para comprar un pozo para los niños africanos. Su madre le dijo que debía ganárselos él mismo y le fue poniendo tareas en casa con las que Ryan se ganaba algunos dólares a la semana. Finalmente reunió los 70 dólares y pidió a su madre que lo acompañara a la sede de WaterCan para comprar su pozo para los niños de África. Cuando lo atendieron le dijeron que lo que costaba realmente la perforación de un pozo eran 2000 dólares. Susan le dejó claro que ella no podía darle 2000 dólares por más que limpiara cristales para toda la vida, pero Ryan no se rindió. Le prometió a aquel hombre que volvería… y lo hizo.

Contagiados por su entusiasmo, todos se pusieron a trabajar: sus hermanos, vecinos y amigos. Entre todo el vecindario lograron reunir 2000 dólares trabajando y haciendo mandados y Ryan volvió triunfal a WaterCan para pedir su pozo.

En enero del 99 se perforó un pozo en un pueblo al norte de Uganda. A partir de ahí empieza la leyenda. Ryan no ha parado de recaudar fondos y viajar por medio globo buscando apoyos.

Fuente de la imagen: Reflexiones Diarias

Cuando el pozo de Angola estuvo hecho, el colegio comenzó un carteo con niños del colegio que estaba al lado del pozo, en África.

Así Ryan conoció a Akana; un chico que había escapado de las garras de los ejércitos de niños y que luchaba por estudiar cada día. Ryan se sintió cautivado por su nuevo amigo y pidió a sus padres ir a verle. Con un gran esfuerzo económico por su parte, los padres pagaron un viaje a Uganda y Ryan en el 2000 llegó al pueblo donde se había perforado su pozo. Cientos de niños de los alrededores coreaban su nombre formando un pasillo.
- ¿Saben mi nombre? -preguntó Ryan a su guía
- Todo el mundo a 100 kilómetros a la redonda lo sabe, le respondió.

Al día de hoy Ryan -con 18 años- tiene su propia fundación y lleva logrados más de 400 pozos en África. Se encarga también de proporcionar educación y de enseñar a los nativos a cuidar de los pozos y del agua. Recoge donaciones de todo el mundo y estudia para ser ingeniero hidráulico. Ryan se ha empeñado en acabar con la sed en África.

Fuente de la imagen: Reflexiones Diarias

Fuente: Reflexiones Diarias
Visite la Web de Ryan.

Copyright © 2012 Luis CastellanosTodos los derechos reservados.

Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr

lunes, 8 de octubre de 2012

La adicción a Internet será incluida en el manual de trastornos mentales

La adicción a Internet será incluida en el manual de trastornos mentales
Lunes, 01 de Octubre del 2012 | 13:46 pm

Los menores de edad son el grupo más vulnerable a sufrir este trastorno.


Fuente de la imagen: AMÉRICANOTICIAS.PE


La edición 2013 de El manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales incluirá la ciberadicción en el grupo de enfermedades que necesitarán de estudio clínico. El uso desmedido de Internet entrará a la lista de enfermedades mentales de esta enciclopedia siquiátrica internacional.

Se considera que el grupo más vulnerable son los menores de edad. Los psicólogos consideran que esta adicción tiene síntomas de otras enfermedades como dificultades para concentrarse y el síndrome de abstinencia. En algunos casos los niños prefieren los videojuegos a la comida o la interacción social.

"Para los niños la adicción a los videojuegos es un asunto obvio. Pero en general, el uso excesivo de tecnologías podría presentar un problema potencial", expresó Mike Kyrios, el Director del Centro Australiano de Investigaciones del Cerebro y Ciencias Psicológicas. Se incluirá también la adicción y rehabilitación a los videojuegos.

Fuente: AMERICANOTICIAS.PE

Copyright © 2012 Compañía Peruana de Radiodifusión. Montero Rosas 1099 - Santa Beatriz * Central Tlf. 419 4000
Todos los derechos reservados, AMERICANOTICIAS.PE


Propiedad Intelectual, Todos los Derechos Reservados
Luís Manuel Can Rosel © 2012.
Autorizo la reproducción total o parcial de ésta frase, artículo, ensayo, reflexión y/o cita por cualquier medio, sea electrónico o impreso con la condición de que no se modifique su contenido, ni su esencia y dar el crédito citando el nombre del autor y la fuente. Agradeciendo nos envíe un mensaje a cualquiera de los siguientes correos electrónicos: cr.luismanuel@gmail.com - luismanuelcr@hotmail.com - para conocer el lugar donde es reproducido lo extraído de éste blog.
Sígame por Facebook: luismanuelcanrosel y por Twitter: @luismanuelcr